19 августа 2024, 08:50
Тренажер на площадке ВФСК ГТО «Готов к труду и обороне»: Эллипсоид — отличный старт вашей тренировки.
Сегодня спешим поделиться видеороликом, в котором рассказываем про тренажер для проработки мышц ног, рук и плечевого пояса, а также для повышения выносливости.
Но чтобы получить максимальную пользу от тренировок, нужно знать, как правильно его использовать. Все самые главные рекомендации смотри в видеоролике с официальной площадки для подготовки и выполнения нормативов ГТО
https://vk.com/video-76633380_456239759